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Today (28) is the 26th Men’s Health Day in China. The theme is “Proactively managing men’s health and working together to protect their happy lives.”该法的目的是鼓励所有男性主动了解自己的健康状况，定期检查，监测体重，养成良好的生活习惯，而不是被动等待疾病的发生。
研究发现，男性的疾病早期发现率和主动疾病干预率均远低于女性，主动健康意识也相对较弱。
Menopause occurs mainly between the ages of 55 and 65.
正如女性通常会经历“更年期”一样，男性也会经历类似的生理阶段，医学上称为“迟发性性腺功能减退症”。
专家表示，中国男性的更年期比女性晚一些，通常发生在55岁至65岁之间，主要与体内雄激素水平下降有关。
姜辉 党组书记北京大学第一医院委员会：男性更年期的主要症状是情绪和气质下降、烦躁、发脾气、心血管症状、高低血压、内分泌疾病等。对于一些人来说，出汗过多是更年期的症状。有些人甚至用纸巾擦拭并倒水，特别是如果它影响他们的肌肉或运动表现。很多人平时喜欢活动，但到了更年期，就变得懒惰，讨厌活动。性功能也会下降。这些是更年期的一些症状。
与女性更年期期间雌激素水平“急剧下降”不同，男性更年期男性的雄性激素水平逐渐下降，这是一种“危机”的菜单德 中位数”和重新调整干预的最佳机会。男人应该积极主动如果出现影响正常生活质量的相关症状，请立即寻求医疗帮助。
北京大学第一医院党委书记江辉：如果你有更年期症状，医生会建议你抽血检测激素，特别是睾酮和游离睾酮。如果你的睾酮水平较低，正常水平是11.5nmol/L或更高，如果低于8nmol/L，就需要补充药物和一些雄激素（严重的还需要注射）。经过一定时间的治疗，这个男人过了这个时期就会康复。 前列腺增生就是前列腺癌。不存在进化关系
前列腺是男性独有的器官，许多男性在体检时发现前列腺增生。有些人认为前列腺肥大是前列腺癌的先兆。这是真的吗？
北京大学人民医院泌尿外科主任徐涛先生：最直接良性前列腺增生引起的问题是排尿困难。我们不建议此时进行预处理，除非它会干扰您的日常生活。所有前列腺药物治疗只能减轻症状，不能预防或逆转良性前列腺。增生。したがって、この时点で事前に薬を服用すると、结果に加えて、有益なfiィードバックが得られません。
此外，专家表示前列腺肥大和前列腺癌之间不存在进化关系。目前公认的前列腺癌危险因素包括遗传史、年龄、肥胖和高脂肪饮食。
专家建议所有男性：从50岁开始，每年应该进行一次前列腺检查。高危人群包括有前列腺癌家族史（父亲或兄弟患有前列腺癌）的人群，筛查年龄应提高至45岁。筛查方法包括前列腺特异性抗原（PSA）血液检测。
年轻人的坏习惯
常常导致健康危机的严重爆发
很多男人都会经历40 多岁和 50 多岁时就会出现健康危机，但根源往往在生命的早期就被发现。看看你陷入这些坏习惯的程度有多深。
吸烟酗酒：吸烟是肺癌、喉癌等多种恶性肿瘤的主要原因。烟叶中的尼古丁可以减少性激素的分泌并杀死精子。过量饮酒会损害肝脏和胃，增加患痛风、高血压、各类癌症的风险，诱发前列腺炎，甚至引起继发性功能障碍，导致不孕。
夜猫子成瘾：长期睡眠不足会扰乱人体生物钟，导致免疫系统减弱、内分泌紊乱（包括睾酮水平低）、记忆力减退，并显着增加心脑血管疾病和猝死的风险。
饮食不平衡：“三高一低”饮食：高油、高盐、高糖、低纤维。是导致肥胖、糖尿病、高血压的直接原因血脂和胃肠道疾病。它还与前列腺健康状况不佳有关。
压抑的情绪：社会往往期望男性“坚强”、“麻烦制造者”，而无法有效释放压力。长期的精神压力会导致焦虑、抑郁和失眠，并通过神经内分泌系统导致高血压、心脏病和消化性溃疡。
避免治疗或不加区别地服用补充剂。这是所有坏习惯中最致命的。许多男性忽视了身体的“警报信号”，例如长时间疲劳、异常疼痛和排尿困难，加重小病并错过最佳治疗。
(CCTV news client)
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