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作者：金香月，创作团队。在成为父母之前，我以为孩子是充满活力的，有无穷无尽的能量。然而，当我开始抚养孩子时，我逐渐发现孩子们的精力比我想象的要少得多。他们还经常拖延、易怒、难以集中注意力、负面情绪占压倒性……美国心理学家大卫·霍金斯博士提出了每个人能量水平不同的理论。儿童的能量水平根据他们的成长方式而有很大差异。一个人的一生的结局，取决于他是在爱情中成长，还是在琐事中成长，其结果有很大的不同。现在想起来，我不禁想起了我的高中同学。她的名字叫小丽。高二后，他的成绩直线下降，变得抑郁。老师们亲眼所见，心里着急，于是多次上门拜访。了解之后就可以了某种程度上，我发现，在小丽家里，她妈妈总是在屋里屋外制造一些事情。小丽做作业的时候，先做哪个作业是妈妈说了算的。她的母亲也必须小心她在食堂买的糖果以及她对同学说的话。渐渐地，大人变成了健谈的“健谈者”，孩子们则变成了不开心的“无聊的南瓜”。曾经看过一句话，用鸡毛蒜皮的小事消耗孩子，就像用钝刀割肉一样，孩子的光环被慢慢磨掉。生活在处处批评、事事要求的环境中的孩子总是紧张、谨慎。一个人的精力是有限度的。你越是被无关紧要的事情分散注意力，你就越难做好你所做的事情。祝你的事业蒸蒸日上。近年来，越来越多的家长认识到“不要把孩子浪费在琐事上”的道理。但到底什么是“小事””？根据这些信息，我总结为以下10条，今天分享给大家。不要把别人的孩子和你的研究结果进行比较。当我们问孩子“你最讨厌父母什么？”超过15万人回答说：“看看别人的孩子……”以别人的孩子为参考点，盲目地将自己的孩子与别人的长板进行比较是最愚蠢的事情。你必须这样做。意识到每个人都有自己的才能 并排比较它们是没有意义的。互相比较只会削弱孩子的自信心，让他错误地认为自己是世界上最差的。而这种自我批评的态度会严重抑制孩子对事物的热情。如果孩子开始破坏东西，父母用多少“挑衅手段”都没有关系。不要一遍又一遍地否认孩子的感受，说：“不要为琐事哭泣“你说话就做出一副恶心的表情，我该给谁看？”“你怎么又把自己锁在房间里了？”面对孩子的情绪，很多家长一开始不理解，但都会劝说“不用这么做。”但是，生活中我们都会遇到不愉快的事情，孩子发脾气、有情绪是很正常的，如果你一再否认孩子的情绪、强迫他 如果你通过伤害他的内心来压抑他的负面情绪，你的孩子就会陷入内耗。心理学家丹尼尔·戈尔曼在他的《情商》一书中写道，“家庭生活是我们情感学习的第一所学校”。让孩子表达倾听他们的感受，帮助他们整理情绪会对他们产生鼓励。有时早上允许自己失败，对此我有很深的感受。每个早晨都像一场战争，非常激烈。唤醒被困的女孩。您的孩子提醒您 穿好衣服，洗脸，吃饭，检查你的背包和作业。每一秒都像离弦之箭，我担心女儿吃不饱、迟到、忘记什么……现在，如果女儿在睡觉、挑食、偷懒，我就会突然生气，开始对她大喊大叫。这种情况每天早上都会发生。不仅我身心疲惫，女儿也极度焦虑。然后我读到一位博主的文章，他说你必须接受有时你的早晨会很糟糕。放松一点。如果你的孩子迟到了，他就会受到一次惩罚，他的历史就会增长。如果你呆得太久并且不吃任何东西，到了某个时候你就会感到饥饿。如果你的孩子粗心，忘记带东西，或者迟到，你也会担心。不要一大早就让你的孩子承担一些琐碎的事情，以节省一天剩余时间的精力。我在网上看到了令人印象深刻的一幕，无需使用“纠错永动机””。在一家快餐店，我妈妈几秒钟之内就说道：“只管吃，别东张西望。吃吧。”番茄酱蹭到了我的袖子上，不过你能不能小心点？请喝果汁，尽量别噎着。多吃蔬菜，不要一直吃肉……整个过程中，男孩都是低着头吃的，但妈妈却不断地纠正他，从芝麻到绿豆，他们都感兴趣。孩子的眼睛颜色越来越深，这并不奇怪。如果父母变成“永动机”去纠正 如果犯了错误，孩子们将别无选择，只能常年生活在消极之中。最终结果与英国心理学家特里·阿普特所描述的类似。 “原本充满歌声、欢笑的身体，突然变得萎缩、紧张、呆滞，原本充满活力、热情、兴奋的脸庞，也蒙上了一层阴霾。”所以与其在小事上重复错误让孩子勇敢尝试，犯错，实现真正的成长。放弃了“推、推、警告”习惯的主播李小萌脾气不好，受不了女儿的懒惰。她主要是“鼓励”女儿长大、吃饭、穿衣、上学。有一天，看到女儿焦急地哭泣，他第一次意识到自己有多么“残忍”。为什么要为了这么微不足道的事情让孩子这么做呢？这些事情耽搁了我们能做什么啊！了解了这一点后，李小萌就放弃了提醒别人的习惯。不要吓跑，像对待兔子一样对待你的孩子，不要像蜗牛一样养育他们。孩子们有自己的节奏。当我们迈出一步时，他们必须迈出两步。要有耐心，多给它一点时间，让它找到节奏。不要占用孩子的时间。清华大学心理学院彭开平教授对超过30万中小学生进行了调查。他发现儿童中普遍存在“四无”现象。就是缺乏学习欲望，缺乏对现实世界的兴趣，缺乏社交能力，缺乏人生价值观。究其原因，一个很大的因素是孩子的时间太多了。我从早到晚、周一到周五学习和做作业。周末的两天里挤满了各种各样的活动，对孩子们来说是一个很大的损失。没有空闲时间，孩子们就会失去对自己生活的控制感。这种被修饰和限制的感觉会耗尽一个人的精力。给孩子时间释放他们的能量。请不要打扰孩子们。你有打断孩子的习惯吗？我的感觉是，每次有人打断我，我都需要很长时间才能平静下来。内心的不满。孩子们渴望的是诚实的沟通和有意义的对话。我们的习惯是什么？始终以成年人的心态倾听，如果听到一些声音，请立即停止出问题了。如果你太努力地说出自己的真相，你将无法听到孩子的声音。把你孩子的句子说完，这样他的忧虑就不会变成创伤性的。不要将规则制定得太详细。传统的教育观念特别强调规则。制定规则是可以的，但不要制定得太详细或严格执行。比如，孩子吃饭、睡觉的时候都是沉默的，但只有吃饭的时候他们不想说什么。父母只是说：“好好吃饭，别说话”。例如，当您的孩子正在睡觉时，他或她可能想再读 10 分钟课外书。他的父母也说：“规矩是十点钟睡觉，不能迟到一分钟。”再比如，孩子正在专心写作业，家长突然喊：“坐直！”早睡、早起、坐姿正确、物品摆放整齐、房间整洁……一切都要井然有序。但谁能保证活得久了还这么彻底吗？太多的规章制度只会把孩子困在纪律的监狱里。孩子们让自己感觉更舒服，延长寿命，让自己充满能量。不要和你的孩子清算旧账。有人说，成长是一个进两步、退一步的过程。孩子由于生活习惯的原因，在进步和退步之间摇摆不定是很常见的。就像学习一样，你会反复做错一些题。即使您知道正确答案，您也可能会感到紧张并再次出错。遇到这样的情况，有的家长不禁会问：“同样的事情为什么还要再做？也许是你记性不好？为什么同样的错误要重复两次呢？”和“我必须返回之前的分数。”一遍又一遍地播放旧乐谱的习惯会让孩子们陷入过去的负面经历，他们永远无法摆脱挫败感。过去的事是什么已经过去了。不要用“事情过去的样子”来阻止你的孩子前进。允许发生一些小插曲。有时我们会想，为什么我们总是因为一些小事而与孩子发生麻烦。主要原因是害怕生活中出现问题。害怕什么，害怕孩子不如别人，害怕自己不受欢迎，害怕失败……然而，经过几十年的研究，美国精神导师埃克哈特·托尔发现，我们对生活中错误的容忍度比我们想象的要大。所以不要害怕出现问题。生活中出现一些问题是正常的。允许不可预见的事情发生，让您的孩子过上更随意的生活。只有这样，孩子的身心才能得到彻底的放松和滋养。没必要因为琐事而消耗孩子的精力。关键是要了解“小事”。不关原则、不触及本质的事情，不要太在意ence 或那并不重要。但你必须注意这些“大事”——习惯、生活原则、为人处世的原则——它们将影响你的余生。学会“大事抓紧，小事放手”，我们和孩子才能安心地面对这场战斗，在人生的道路上越走越稳。父母和朋友也请鼓励这一点。
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