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“吹干头发，效果比老中医好一半！”近来，“干发健康”成为社交平台上的一股潮流。许多博主声称，只需用吹风机热风吹在命门、肩井、风池等穴位上，就能温阳驱寒、强身健体。吹风机真的对健康有好处吗？对此，记者向江苏省中西医结合医院针灸科副院长邓江华求证。
“干燥养生法”与中草药有着本质的区别。
在社交平台上，记者看到博主推荐各种健康的吹发方法。 “吹大足穴治疗感冒头痛，吹艾森穴治疗失眠，吹莫里巴纳穴治疗膝关节冷，吹辛库穴治疗腹胀。推荐名单中还添加了一个人他自称“老中医”。
“我们并不完全否认吹风机的作用，吹风机是有一定依据的，也是符合物理原理的。”邓江华说，如果人体因寒冷感到疼痛，用吹风机的热风吹局部就好。具有类似热敷的作用，扩张血管活血，暂时解寒，缓解肌肉疼痛。
不过，邓江华强调，吹风机热风的效果与艾灸、拔罐等专业中医方法有本质区别。以艾灸为例。热风吹风机的感觉主要影响皮肤表面，使热量难以到达肌肉和器官。艾灸的热量为近红外辐射，穿透力强，可深入皮下组织、肌肉、经络。延长莫灸还有温经脏腑、调节脏腑功能的作用。
两者的核心机制也存在差异。邓江华介绍，艾草本身就是一种常用的中药。燃烧时释放出挥发油等药用成分，通过热能渗入经络、肌肉，形成中医所说的“药热协同”。但吹风机只是简单地施加干热，没有药效，自然也没有艾灸那样的药效。
“中医注重调理，艾灸是调动人体内阳之气，行气活血，温经调节，从而起到作用。而吹风机只是对表面进行物理加热，作用比较单一。他补充说，吸盘是利用负压将风寒湿气从皮下排出，这与吹风机完全不同。”吹风机的物理加热机制。
使用吹风机时，必须严格遵守说明。
邓江华指出，在某些情况下，吹风机可以作为家庭用品来缓解不愉快的症状。例如，感冒初期，如果出现怕冷、流鼻涕、肩膀僵硬等症状，可以用吹风机对着颈后的大穴位吹气，直到该部位感觉有点热，以驱散风寒。适用于肩部僵硬、雨后受凉、颈椎受寒引起的肌肉酸痛。对于僵硬，也可以暂时用吹风机对背趵穴、趵穴等身体部位周围吹气，以缓解不适。对于临床上比较常见的寒性痛经，也可以用吹风机轻吹关元穴、气海穴等穴位。按摩下腹部，或者腰部的腰眼穴位，可以在一定程度上缓解症状。
“这些方法只能作为临时治疗或家庭支持，并不能替代常规治疗。”邓江华提醒公众，面对疾病时应寻求专业医疗帮助，以免延误症状。
同时，在使用吹风机进行额外放松时，也应严格遵守安全注意事项。邓江华说，如果有皮肤损伤或皮疹，不要直接对患处吹风。患有周围神经病变的糖尿病患者对温度不太敏感，更容易被烧伤。不建议自己做。另外，让吹风机的喷嘴与皮肤保持 15 至 20 厘米的距离。不要喷在皮肤附近。吹气时必须来回移动它。每个部位吹气的时间最好不要超过1分钟。避免低温rns，如果您的皮肤感觉很热，请立即停止。
通讯员 罗欣 英淑月
扬子晚报/紫牛新闻 记者 万慧娟 【编辑：周驰】
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